{"product_id":"ficeh-de-suivi","title":"FICHE DE SUIVI - New Golden Era Coaching","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFiche de Suivi - Surcharge Progressive en Musculation\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOptimisez vos performances et suivez vos progrès avec notre\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFiche de Suivi pour la Surcharge Progressive. Conçue spécialement pour les adeptes de la musculation, cette fiche vous permet de documenter et d'analyser vos entraînements de manière claire et efficace. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCaractéristiques principales :\u003cbr\u003e- \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eSuivi détaillé des séances:\u003c\/span\u003e Notez vos charges, répétitions, et séries pour chaque exercice.( ATTENTION: cette fiche est adapté à la philosophie du heavy duty et ne comporte que 2 colonnes pour les séries)\u003cbr\u003e- \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eÉvolution visible:\u003c\/span\u003e Mesurez vos progrès en un coup d'œil grâce à une présentation claire des performances par séance.\u003cbr\u003e- \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003ePlanification de la surcharge progressive:\u003c\/span\u003e Ajustez vos poids ou répétitions semaine après semaine pour maximiser la croissance musculaire.\u003cbr\u003e- \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eObjectifs personnels:\u003c\/span\u003e Fixez des objectifs précis par exercice et surveillez votre progression en temps réel.\u003cbr\u003e- \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eEspace pour remarques:\u003c\/span\u003e Notez vos sensations, l’intensité perçue, et les ajustements à apporter pour vos futures séances.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIdéale pour tout niveau, cette fiche de suivi devient un outil indispensable pour rester motivé et voir vos performances évoluer au fil du temps. Maximisez vos gains et restez sur la bonne voie avec une planification optimisée !\u003c\/p\u003e","brand":"Ma boutique","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46792000340305,"sku":"","price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0762\/5333\/1793\/files\/FICHE_DE_SUIVI.png?v=1728981494","url":"https:\/\/new-goldenera.myshopify.com\/products\/ficeh-de-suivi","provider":"New Golden Era","version":"1.0","type":"link"}